الإنسان ثلث حياته نائماً, فالنوم ضروري للصحة. لكن أغلب الناس يجهلون أن ما يؤثر في الصحة ليس فقط كمية النوم ونوعيته بل أيضاً الوضع الذي يتخذونه، حيث يعتمد معظم الناس وضعيةالنوم نفسها كل ليلة مهما عانوا من أوجاع أو آثار جانبية منها. ولكل وضعية إيجابياتها كما لها سلبياتها. ومن أكثر الوضعيات انتشاراً : وضعية النقاهة التي تفيد مرضى ارتجاع المريء، وتضر تجاعيد الوجه.وتُسمى هذه الوضعية ب”النقاهة” لأنها شبيهة بالوضعية المستخدمة في حالات الطوارئ الطبية، وهي تحدّ من آثار ارتجاع المريء وتساعد عملية الهضم، غير أن هذه الوضعية للأسف تزيد من تجاعيد الوجه وتجعلها أكثر عمقاً
إعـــــــلان
تقليص
لا يوجد إعلان حتى الآن.
وضعية النوم تساعد بتخفيف بعض الأمراض
تقليص
X
-
وضعية النوم تساعد بتخفيف بعض الأمراض
الإنسان ثلث حياته نائماً, فالنوم ضروري للصحة. لكن أغلب الناس يجهلون أن ما يؤثر في الصحة ليس فقط كمية النوم ونوعيته بل أيضاً الوضع الذي يتخذونه، حيث يعتمد معظم الناس وضعيةالنوم نفسها كل ليلة مهما عانوا من أوجاع أو آثار جانبية منها. ولكل وضعية إيجابياتها كما لها سلبياتها. ومن أكثر الوضعيات انتشاراً : وضعية النقاهة التي تفيد مرضى ارتجاع المريء، وتضر تجاعيد الوجه.وتُسمى هذه الوضعية ب”النقاهة” لأنها شبيهة بالوضعية المستخدمة في حالات الطوارئ الطبية، وهي تحدّ من آثار ارتجاع المريء وتساعد عملية الهضم، غير أن هذه الوضعية للأسف تزيد من تجاعيد الوجه وتجعلها أكثر عمقاً
الكلمات الدلالية (Tags): لا يوجد
-
[quote=عبادي 95;60449]ياكثر ما أنام بالغلط
وتالي عوار برقبتي وظهري..
لا..
وفوقه عسار بعد..
لحّد يحاجيني..
يااااااشينه من طَبِع..
مو جذي شفافية؟؟
أدري ..
بينج وبين نفسج تقولين..
إي والله..ياشينه من طبع..لوووووووووول
قَوَّلْتِج حَجِي ما قلتيه..
مايخالف..
أخوكم الصغَيِّر..تَحَمّلُوه..
......................................
ههههههههههههه لا والله أقولها جدّامك ياشينه من طبع
ليش أقولها من وراك؟؟
مشكور على التعليق الظّريف عبادي
دايماً مرورك يسعدني..
تحيّاتي لك
تعليق
تعليق